7月15日，一年中阳气最为充沛的“三伏天”开始，首都医科大学附属北京中医医院的门诊大厅热闹非凡，早早便挤满了前来接受“三伏贴”治疗的市民。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室的诊区外，排队等候的人群绵延不绝，既有年长的老人，也有不少由家长陪同的儿童。

10岁的佳佳是第四次来贴三伏贴，奶奶表示，孩子患有鼻炎，贴敷后症状明显缓解。同龄的小莫已是第三年接受治疗，姥姥说，小莫的体质变强了，感冒次数减少。职场新人张琉树也赶在上班前前来，这是她第二次贴敷，尽管去年感觉效果不显著，但她仍选择继续尝试。

据首都医科大学附属北京中医医院透露，截至7月14日，该院三伏贴的预约量已达约7000人次，这显示出这项古老的中医传统疗法至今仍受到民众的广泛认可。

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释说，三伏贴的理论基础在于中医的“天人相应”和“春夏养阳”理念。在自然界阳气最旺盛的三伏天，人体毛孔张开，气血运行旺盛，此时将具有温阳散寒功效的药物贴敷于特定穴位，能够增强人体阳气，驱除体内潜伏的寒邪，这正是“冬病夏治”和“治未病”思想在夏季的应用。

该院耳鼻喉科主任医师闫新宇则形象地比喻，三伏贴的作用如同为身体打开一扇窗，使深藏的寒气得以排出，有助于阴寒性质的病症向阳性转化，从而达到缓解甚至根除病痛的目的。

然而，三伏贴并非适用于所有人，辨别自身体质是否适合至关重要。孟广松指出，三伏贴主要适用于阳虚体质者（畏寒、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及患有寒性疾病者，例如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺患者，以及体质虚弱、易感冒的老人和儿童。这些病症的特点是受寒加重、遇温缓解，根源在于体内有阴寒邪气。相反，实热体质者（如易咽喉疼痛、面红目赤、咳黄痰、大便干结）则不宜使用，以免“火上浇油”。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者，以及孕妇和两岁以下婴幼儿也应避免贴敷。

闫新宇强调，“辨证选穴”是三伏贴的关键。例如，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，通常选取肺俞和大椎穴作为主穴。若伴有咽喉不适，则需在肺俞穴基础上加选脾俞穴和天突穴。若兼有脾胃虚寒，则配伍脾俞穴；若有肾阳虚表现，则配伍肾俞穴；若气滞不通，则配伍膈俞穴。他补充说，选穴需根据具体病情和体质进行个体化调整，并非“一张膏药贴遍所有人”。

记者在采访中发现，不少人期望通过一次贴敷便能解决问题。孟广松提醒，三伏贴主要针对慢性病，慢性病的调治是一个长期过程，三伏贴只是综合疗法之一，不能期望一蹴而就。临床建议连续规范贴敷3年以上，许多坚持多年的患者反馈，鼻炎、咳喘在秋冬季的急性发作次数明显减少，但这种改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。他建议，市民若不确定自身体质，应先咨询中医大夫进行辨证，由医生协助选择穴位和制定贴敷方案。

孟广松还提到，三伏天高温高湿，养阳的关键在于“不伤”。贪食冷饮、长时间吹空调或风扇都会耗散阳气。他建议，即使是年轻人也应避免过度贪凉。室内空调温度建议设在26℃左右，风量调至最低，避免直吹；湿度大时开启除湿模式，控制在40%-60%；夜间可调至27℃，并尽量使用客厅空调，让凉气自然进入卧室。

孟广松表示，三伏贴是“冬病夏治”的代表疗法，但“不可能一年用一个方子就改善体质”。中医四季各有养生方案，例如“冬病冬治”的三九贴，可在疾病加重期辅助治疗。他总结道，顺应自然规律，使人体正气充足，即“正气存内，邪不可干”，才是养生和治病的根本。